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Nouvelle version 1.7.2 de Garmin Watchface zRenard

Nouvelle version 1.7.2 de la watchface pour montre Garmin : Pleins de petites nouveauté comme les couleurs personnalisables directement avec un code RGB, ou l’icône de la météo redimensionnable. Comme d’habitude le code est disponible sur github : zRenard/zRenardWatch: Garmin Watch Face (github.com) Disponible ici : zRenardWatch | Garmin Connect IQ ou sur votre mobile dans l’application ConnectIQ. Plus de détails ici : Garmin WatchFace – zRenardWatch – zRenard

Test : Protection Velosock

Petit retour sur la protection vélo de velosock. On a tous un vieux drap pour transporter le vélo et éventuellement pour le stocker. Là, c’est pareil mais plus pratique… et plus joli. Cette grosse chaussette se met et s’enlève réellement en 5 sec, c’est rapide et facile. Le tissu extensible est bien épais, solide, idem pour le bandeau élastique. Le résultat est sympa, mais pas de miracle, si effectivement on ne salis pas les murs ou l’appartement… c’est la protection qui prend. Au bout de 5 ou 6 fois, la protection doit être lavée, et les traces de graisse du...

Triathlon/Duathlon de Saint Laurent du Var 2019

Cette année, pour des raisons de calendrier, le triathlon de saint Laurent du var a était avancé en fin avril, au lieu de mi/fin mai. Malheureusement, la dégradation du temps a eu raison de la partie natation, et le triathlon a était changer en duathlon. Cela fait parti du jeu des sports en extérieur, et cela m’a donner l’occasion de découvrir le duathlon 🙂 Donc, pas de natation, et finalement cela m’arrange car vu le temps des dernières semaines, impossible d’aller nager en mer ! Je n’ai pas nager une seule fois en au libre, pas remis la combinaison depuis...

Triathlon – Que prendre dans son sac ?

On trouve beaucoup de liste, de photos ou de videos pour expliquer tout ce que l’on doit prendre pour un triathlon, forcément il faut un peu plus de choses qu’une paire de chaussures 🙂 Je vous encourage à construire votre propre liste, l’adapter à vos habitude, la partager, et regarder celles des autres pour affiner. Mais éviter la surcharge ! Il y a peu de choses obligatoires, le reste c’est du pur confort. Voici ma liste et quelques notes :   Check Priorité Nom Détails Format Obligatoire Sac Un sac pour mettre tout ça 🙂 Généralement sac à dos pour pourvoir...

Triathlon de Nice 2017

Il y a des jours, ou tu sens bien que ça va être galère et cela au premier pas de ce que tu as planifié … Donc, après plusieurs annulations, le Triathlon de Nice revient … avec une tentative de proposer un L en plus du M, le L annulé quelques semaines avant … puis quelques modifications de parcours, et adaptations un peu tardives. Puis un raté sur la communication a propos du drafting. Au début interdit, comme toutes les épreuves de la ligue, puis autorise, à la surprise de beaucoup de triathlètes, et de nouveau interdit quelques jours avant le début...

Test – HRV4Training

Il y a certaines applications qui peuvent être testé en quelques heures, voir moins, c’est un peu comme les jeux vidéos, passé quelques heures on a en général une bonne idée de la qualité globale (au scénario prêt). Par contre, certaines applications en lien direct avec notre corps sont un peu plus compliqué. Cela fait donc environ 1 an que j’utilise HRV4Training sur iPhone ; il faut au minimum quelques mois pour comprendre tout l’intérêt de cette application et en quoi elle va influencer votre façon d’appréhender votre entraînement. Elle peut vous donner des informations pour vous permettre d’apprendre comment votre corps s’adapte...

Test – Zoot Ali’i + Boa

Les chaussures Zoot sont, en général, dédiées au triathlon car entre autres elles peuvent être portées sans chaussettes et sont équipées d’un laçage rapide. J’avais bien apprécié les Ultra TT 6.0 pour leurs dynamismes et la facilité de laçage pendant mes deux premier Tri M … on tire le lacet et on le bloque en allant dans le sens opposé (concept Quick Lace chez Zoot). Donc, je me suis laissé tenter par les Ali’i Boa en promo, un peu plus lourdes mais avec un système de laçage plus efficace, le Boa.   Sur l’ancien modèle, il arrivé parfois que le pied...

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