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Cannes Urban Trail 2019

Un peu en retard, (c’était une course en janvier 🙂 retour sur l’Urban Trail de Cannes. Premier urban trail pour moi, pour cette seconde édition. La distance de course intermédiaire 15km, (9,15 et 25k étaient aussi proposés) une semaine après la prom classic bien appuyée ; c’était le choix le plus raisonnable sur un parcours inconnu 🙂 Jour de course Pour une fois, pas de dossard à prendre la veille 🙂 Quelqu’un l’a pris pour moi ! Vivement que les organisateurs trouvent une solution pour éviter la récupération du dossard la veille de course, que cela soit simple, efficace et...

Triathlon – Que prendre dans son sac ?

On trouve beaucoup de liste, de photos ou de videos pour expliquer tout ce que l’on doit prendre pour un triathlon, forcément il faut un peu plus de choses qu’une paire de chaussures 🙂 Je vous encourage à construire votre propre liste, l’adapter à vos habitude, la partager, et regarder celles des autres pour affiner. Mais éviter la surcharge ! Il y a peu de choses obligatoires, le reste c’est du pur confort. Voici ma liste et quelques notes :   Check Priorité Nom Détails Format Obligatoire Sac Un sac pour mettre tout ça 🙂 Généralement sac à dos pour pourvoir...

Semi de Nice 2018

Retour sur la promenade des anglais aussi pour le Semi de nice, enfin plutôt le Nice Running Day, qui est un nom plutôt … nul il faut dire. Le matin, c’est toujours trop tôt et parfois trop froid ! Alors oui, les courses sont le matin, et oui ce n’est vraiment pas ma préférence ! Mais bon, toujours le même rituel, sortir vérifier la température en prenant un café, et c’est parti pour s’habiller. Mais ce matin me semblait froid, mais il était prévu plus chaud au départ de la course … Soit, donc tout en court et je verrait...

Prom’Classic 2018, classique !

Retour sur la promenade des anglais pour la Prom’ Classic ! Veille de course Vivement que l’on n’ait plus à retirer les dossards un jour….. Bref, retrait des dossards le samedi matin avec les amis qui courent aussi, le temps semble bon, un peu de pluie annoncé mais on est confiant, le vent va chasser les nuages… alors oui mais on ne pensait pas autant…. Cependant, on garde en tête l’objectif de <40, et on rentre tranquillement (pas comme pour le triathlon 😉 ) Le matin, c’est toujours trop tôt Matin de course classique, tôt mais sans stress, pas de pluie,...

Triathlon de Nice 2017

Il y a des jours, ou tu sens bien que ça va être galère et cela au premier pas de ce que tu as planifié … Donc, après plusieurs annulations, le Triathlon de Nice revient … avec une tentative de proposer un L en plus du M, le L annulé quelques semaines avant … puis quelques modifications de parcours, et adaptations un peu tardives. Puis un raté sur la communication a propos du drafting. Au début interdit, comme toutes les épreuves de la ligue, puis autorise, à la surprise de beaucoup de triathlètes, et de nouveau interdit quelques jours avant le début...

Monaco Run – 10k

A cause de l’annulation de la Riviera Classic, j’ai quand même voulu courir à Monaco ! Donc c’est parti pour le 10km. Le parcours s’annonce moins difficile que la U Giru de Natale, enfin plus plat 🙂 Grâce à mon temps, j’ai pu avoir un SAS préférentiel, et j’en ai profité pour une fois … Il faut avouez que c’est top ! Pouvoir arriver quelques minutes avant le départ, après s’être s’échauffer jusqu’à dernier moment, c’est vraiment parfait ! Départ très rapide, forcément dans un SAS <45, il faut envoyer un peu, la première partie se passe très bien, plutôt plate avec...

Marseille-Cassis 2017

Première vrai sortie de groupe pour cette course !  organisation et ambiance excellente, un super endroit pour dormir etc… parfait. Mais je vais parler uniquement de la course elle-même. Donc, le retrait des dossards le samedi, comme d’habitude, dans un village installé dans un bâtiment ! Une première pour moi, habitué des tentes et du plein air 🙂 Village sympa, calme, et très fourni, avec une présentation du parcours et des explications de pro et coachs. Original et pratique pour ceux qui ne connaissent pas le coin et qui stresse un peu.   Matin de course habituel, mais énormément de...

U Giru de Natale 2016

Allez, une petite dernière pour la route ? Dernière course de l’année bien sur ! En générale, le second week-end de décembre est chargé niveau course, Cross Amnesty à Valbonne, Triathlon de la Saint Sylvestre à Antibes et U Giru de Natale à Monaco. Après plusieurs Cross, j’ai changé pour le 10km à Monaco 🙂 Donc première fois sur cette course, avec un parcours et une météo très agréable pour un mois de décembre ! Un peu froid, enfin tout est relatif car pour moi 0° c’est impossible de sortir de la maison 😉 Finalement pas mal de monde, environ 2000...

Virada de Falicon 2016

Premier trail de la saison, et probablement le dernier 🙂 Après un premier vrai trail l’an dernier, un nouveau un peu moins rude cette année sur des sentiers que je n’ai plus parcouru depuis 20 ans (con de vieux 😉 C’est parti pour 17km avec environ 800m D+, à la cool car le trail c’est pas mon truc. Donc départ de Falicon, direction l’aire Saint-Michel, non pas par la route mais pars un chemin en contre bas. J’assure cette partie inconnu, tout en douceur. Arrivée au rond point, on bifurque pour monter dans la montagne et arriver sur des sentiers...

Ascension du col de Vence 2016

Une nouvelle course pour moi avec un profil particulier, 11km, mais 10km de monté à 7-8% de moyenne, ça va piquer les cuisses 🙂 Une semaine après la ronde des collines, c’est la saison donc forcément tout s’enchaîne, une course version montée uniquement ! Après le mounta-cala, cela change et je m’attendais à être à la peine. Surtout que je n’ai aucune idée de temps, de vitesse à cibler… donc cela sera une course au feeling 🙂 Le départ s’effectue dans la ville, avec un petit tour d’1km pour s’échauffer tranquillement…. enfin pas si tranquillement car tout le monde part...

Ronde des collines niçoises 2016

Une semaine après le semi de nice (oui je suis à la bourre 🙂 une nouvelle course, une des plus agréable du coin, la ronde des collines niçoises ! Cette course possède une ambiance très particulières, détendu, avec une organisation excellente, et un parcours suffisamment difficile pour proposer un bon challenge à ceux qui veulent faire un temps ! Et également accessible pour les autres. Marche ou Course, à vous de choisir ! A chaque ravitaillement dans les chateaux des collines niçoises, vous avez aussi le choix entre du vins et autres ravito sympathiques (bonbon, bbq, barbapapa) et/ou … de l’eau 🙂...

Semi de Nice 2016

  • Blog
  • 28 avril 2016

Comme souvent, aucune préparation spécifique, même si c’est ma distance préféré, je n’ai jamais eu d’objectif sur un semi. Faudra quand même claquer un temps un jour ou l’autre 🙂 Sur le village, Hoka propose de test de ces modéles et même d’en emprunter pour la course. Pas pour moi cette année, pas le temps de s’enregistrer, ni de faire un minimum d’essayage ; cela serra pour une prochaine fois 🙂 Comme souvent, le temps semble instable, mais finalement pas de pluie, mais un peu de vent prévu pour 10h.. Génial, on part à 9h30, donc on se prendra là...

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