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Films et Séries en vrac du mois

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  • 30 août 2019

Series Stranger Things 3 : Toujours aussi bon, ils ont eu le bon goût de moins jouer avec la corde nostalgie pour plus jouer sur le développement de la trame de fond et sur les relations entre les personnages. C’est bien mais maintenant il faut continuer en mélangeant les 3 axes. 7SEEDS : Partie 1 : Animé avec un scenario sympa. Mélange de survivalisme, avec la douce balance entre vie et survie que peut apporté les animés. La réalisation n’est pas folle mais reste propre. Maintenant, il faut voir la suite, et comment le scenario va se develloper. SAINT SEIYA...

serviette speedo

Test: Serviette Speedo

Speedo propose une alternative aux serviettes simple ou en microfibre avec une version composé d’un matériel hyper absorbant (PVA) La serviette vient dans une boite en plastique compacte, qui sert de rangement. Je vais y revenir après. L’aspect est un peu étrange, entre le tapis de sol (très fin) et une serviette microfibre. Passé ce premier contact, on s’aperçoit que c’est finalement extrêmement efficace. On se sèche, on essore la serviette, et on continue. Vu la petite taille de la serviette, il faut le faire quelques fois, et c’est un peu gênant. Une fois terminé, on range la serviette dans...

Cannes Urban Trail 2019

Un peu en retard, (c’était une course en janvier 🙂 retour sur l’Urban Trail de Cannes. Premier urban trail pour moi, pour cette seconde édition. La distance de course intermédiaire 15km, (9,15 et 25k étaient aussi proposés) une semaine après la prom classic bien appuyée ; c’était le choix le plus raisonnable sur un parcours inconnu 🙂 Jour de course Pour une fois, pas de dossard à prendre la veille 🙂 Quelqu’un l’a pris pour moi ! Vivement que les organisateurs trouvent une solution pour éviter la récupération du dossard la veille de course, que cela soit simple, efficace et...

zRenardWatch Garmin 935/945

Entre deux entrainement … j’ai fait une petite watchface pour 935/945. C’est très facile à coder (du C) et à publier, le plus pénible c’est l’environnement de développement avec Eclipse. Une méthode initialisation, une d’update, deux autre pour le mode sleep et c’est fini pour la base. Le reste c’est des graphiques en png, du texte et des fonctions de dessins géométrique. Rien de bien compliqué, avec un peu de temps on peut faire de joli design. Le concept est quasiment le même pour les widget, les applications ou les champs de données. Avec bien sur des ajouts comme les...

Test : Protection Velosock

Petit retour sur la protection vélo de velosock. On a tous un vieux drap pour transporter le vélo et éventuellement pour le stocker. Là, c’est pareil mais plus pratique… et plus joli. Cette grosse chaussette se met et s’enlève réellement en 5 sec, c’est rapide et facile. Le tissu extensible est bien épais, solide, idem pour le bandeau élastique. Le résultat est sympa, mais pas de miracle, si effectivement on ne salis pas les murs ou l’appartement… c’est la protection qui prend. Au bout de 5 ou 6 fois, la protection doit être lavée, et les traces de graisse du...

Triathlon/Duathlon de Saint Laurent du Var 2019

Cette année, pour des raisons de calendrier, le triathlon de saint Laurent du var a était avancé en fin avril, au lieu de mi/fin mai. Malheureusement, la dégradation du temps a eu raison de la partie natation, et le triathlon a était changer en duathlon. Cela fait parti du jeu des sports en extérieur, et cela m’a donner l’occasion de découvrir le duathlon 🙂 Donc, pas de natation, et finalement cela m’arrange car vu le temps des dernières semaines, impossible d’aller nager en mer ! Je n’ai pas nager une seule fois en au libre, pas remis la combinaison depuis...

Test : STC Natural Detox

Utilisation Première semaine Après une semaine plutôt chargée 100km de vélo, 50km de course, 5km de natation… je n’ai eu aucunes sensations de jambe lourdes ou qui tirent… c’est très agréable de faire 15km de CAP, et 2km natation, et le lendemain démarrer le 10k appuyé sans aucunes douleurs et même avec une sensation de souplesse des muscles. Je ne suis pas fan de la cerise, mais le goût est présent mais sans plus, donc ça passe. Pour l’aspect digestif, aucuns problèmes, et aucuns changements pour moi. Deuxième semaine Cette semaine, c’est la confirmation de la sensation de légèreté musculaire...

Film : Peter et Elliott (2016)

Disney aime bien les remake, moi moins, mais pour celui là, je comprend encore moins. Faire un remake, sans rien changer à l’histoire, c’est un peu idiot surtout si elle est encrée dans une période. Si elle est intemporelle, pourquoi faire un remake plan pour plan… Ah oui l’argent, au temps pour moi. Donc pour le cas de Peter et Elliott, on est plutôt dans le premier cas, l’histoire est très encrée dans son temps, cela parait intéressant de la repenser avec les aspirations du moment. ⭐ 5/10 Imdb Version 2016 Imdb Version 1977 Et c’est là que les ennuis...

Films : IO

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  • 8 février 2019

IO étant une lune de Jupiter, cela avait le gout d’un film à petit budget avec un propos assez intéressant … Et bien non, pas de chance, tout se passe sur terre dans un quasi huis clôt à deux. Allez ok pour ça, cela renforcera le propos… Non toujours pas, les acteurs sont pas vraiment crédibles, ou au moins ils sont un peu comme nous, spectateurs, un peu perdu a ce demandez ce que l’on foutu ici… Le scénario est bancale et vide, la réalisation plate comme un dessert de sel, la photo sauve un peu mais sans plus… cela...

Films : Bird box

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  • 1 janvier 2019

www.imdb.com/title/tt2737304 Scénario plutôt sympa, bien qu’un peu simpliste, et assez vite décrypté. La réalisation est posée, efficace mais sans réel relief. Et parfois avec des longueurs… et inversement des scènes très rapide où il faudrait plus de fluidité, de calme et de silence. La photo aurait mérité un peu plus de différence et de contraste entre les périodes pour mieux les visualiser. Cela aussi permis de voir les deux ambiances, qui se rejoignent à la fin. Et la réalisation aurait aussi pu profiter de cette différence. Après, le scénario et la réalisation ne jouent pas assez avec l’absence de sens...

Triathlon – Que prendre dans son sac ?

On trouve beaucoup de liste, de photos ou de videos pour expliquer tout ce que l’on doit prendre pour un triathlon, forcément il faut un peu plus de choses qu’une paire de chaussures 🙂 Je vous encourage à construire votre propre liste, l’adapter à vos habitude, la partager, et regarder celles des autres pour affiner. Mais éviter la surcharge ! Il y a peu de choses obligatoires, le reste c’est du pur confort. Voici ma liste et quelques notes :   Check Priorité Nom Détails Format Obligatoire Sac Un sac pour mettre tout ça 🙂 Généralement sac à dos pour pourvoir...

Semi de Nice 2018

Retour sur la promenade des anglais aussi pour le Semi de nice, enfin plutôt le Nice Running Day, qui est un nom plutôt … nul il faut dire. Le matin, c’est toujours trop tôt et parfois trop froid ! Alors oui, les courses sont le matin, et oui ce n’est vraiment pas ma préférence ! Mais bon, toujours le même rituel, sortir vérifier la température en prenant un café, et c’est parti pour s’habiller. Mais ce matin me semblait froid, mais il était prévu plus chaud au départ de la course … Soit, donc tout en court et je verrait...

Prom’Classic 2018, classique !

Retour sur la promenade des anglais pour la Prom’ Classic ! Veille de course Vivement que l’on n’ait plus à retirer les dossards un jour….. Bref, retrait des dossards le samedi matin avec les amis qui courent aussi, le temps semble bon, un peu de pluie annoncé mais on est confiant, le vent va chasser les nuages… alors oui mais on ne pensait pas autant…. Cependant, on garde en tête l’objectif de <40, et on rentre tranquillement (pas comme pour le triathlon 😉 ) Le matin, c’est toujours trop tôt Matin de course classique, tôt mais sans stress, pas de pluie,...

Courses 2017

Un petit bilan de l’année passée, c’est toujours nécessaire pour faire une bonne planification de la suivante, alors voilà un petit récapitulatif des courses de 2017. Entre les annulations et ma blessure du mollet en Avril/Mai/Juin, ce n’est pas une super année…. cependant j’ai réussi une partie de mes objectifs. Janvier – Course du Soleil Nice-Monaco – Annulée Février – Semi marathon de Cannes –  1h37 Mars – Riviera Classic Ventimiglia-Monaco – Annulée mais … … remplacée par Monaco Run – 10k – 42:43 – (Résume) Avril – Semi marathon de Nice – DNS – Blessure au mollet Mai – Rondes des Collines Niçoise – Annulée Mai – Triathlon...

Triathlon de Nice 2017

Il y a des jours, ou tu sens bien que ça va être galère et cela au premier pas de ce que tu as planifié … Donc, après plusieurs annulations, le Triathlon de Nice revient … avec une tentative de proposer un L en plus du M, le L annulé quelques semaines avant … puis quelques modifications de parcours, et adaptations un peu tardives. Puis un raté sur la communication a propos du drafting. Au début interdit, comme toutes les épreuves de la ligue, puis autorise, à la surprise de beaucoup de triathlètes, et de nouveau interdit quelques jours avant le début...

Monaco Run – 10k

A cause de l’annulation de la Riviera Classic, j’ai quand même voulu courir à Monaco ! Donc c’est parti pour le 10km. Le parcours s’annonce moins difficile que la U Giru de Natale, enfin plus plat 🙂 Grâce à mon temps, j’ai pu avoir un SAS préférentiel, et j’en ai profité pour une fois … Il faut avouez que c’est top ! Pouvoir arriver quelques minutes avant le départ, après s’être s’échauffer jusqu’à dernier moment, c’est vraiment parfait ! Départ très rapide, forcément dans un SAS <45, il faut envoyer un peu, la première partie se passe très bien, plutôt plate avec...

Marseille-Cassis 2017

Première vrai sortie de groupe pour cette course !  organisation et ambiance excellente, un super endroit pour dormir etc… parfait. Mais je vais parler uniquement de la course elle-même. Donc, le retrait des dossards le samedi, comme d’habitude, dans un village installé dans un bâtiment ! Une première pour moi, habitué des tentes et du plein air 🙂 Village sympa, calme, et très fourni, avec une présentation du parcours et des explications de pro et coachs. Original et pratique pour ceux qui ne connaissent pas le coin et qui stresse un peu.   Matin de course habituel, mais énormément de...

Test : Gels MuleBar

Mulebar propose des gels réutilisables, c’est une excellente nouvelle pour plusieurs raisons. En premier, l’aspect écologique, si on peut éviter de jeter c’est mieux, surtout pour des produits que l’on consomme tous les jours (ou presque pour les gels). On évite aussi de les jeter n’importe ou, c’est de moins en moins le cas, mais si on peut minimiser encore les déchets après les courses c’est encore mieux. Après, il y a l’aspect pratique, on peut refermer le gel, donc si on le souhaite, on peut le prendre plus progressivement. Et si il n’y a pas de poubelle proche, on n’a pas...

Test : On Running – Cloud

Je change un peu de marque pour tester les OnRunning Cloud 🙂 Cette chaussure est plutôt typé course sur bitume rapide (< 5:00), donc la semelle est rigide, et l’amorti s’en ressent, comparé aux Hoka (Voir mon test des Hoka One One Clifton) ça fait une sacre différence ! Cependant, avec un rythme assez soutenu, ~4:30, l’amorti rude n’est plus un problème, et on profite de la légèreté de la chaussure. Mais on profite également, le point le plus intéressant, du déroulé qui est plus efficace grâce à la semelle en forme de vague. Cet effet permet une foulée plus...

Courses 2016

Petit récapitulatif des courses de 2016 Janvier – Prom Classic – 10km – 41m46s – PR sur 5km, mais PR sur 10km raté 🙂 Janvier – Course du Soleil Nice-Monaco – 21km – 1h42m – Super course, mais douleur au mollet apres 10km, donc la fin vraiment très difficile. Mars – Riviera Classic Ventimiglia-Monaco – 24km – 1h53m – Encore une course magnifique, aucun objectif de temps, juste le plaisir de la balade (et de la bière à la fin) Avril – Semi marathon de Nice – 1h34m – (résume) Mai – Rondes des Collines Niçoise – 18km – 1h29m – (résume) Mai – Ascension du col...

Test – HRV4Training

Il y a certaines applications qui peuvent être testé en quelques heures, voir moins, c’est un peu comme les jeux vidéos, passé quelques heures on a en général une bonne idée de la qualité globale (au scénario prêt). Par contre, certaines applications en lien direct avec notre corps sont un peu plus compliqué. Cela fait donc environ 1 an que j’utilise HRV4Training sur iPhone ; il faut au minimum quelques mois pour comprendre tout l’intérêt de cette application et en quoi elle va influencer votre façon d’appréhender votre entraînement. Elle peut vous donner des informations pour vous permettre d’apprendre comment votre corps s’adapte...

Test – Hoka One One Clifton

Pour limiter les blessures, on dit souvent qu’il faut changer de chaussures à chaque sortie, alors autant aussi changer de marque et de concept (de temps en temps). Venant du Trail, Hoka se développe de plus en plus, sur les courses, et aussi en triathlon (long et IM, comme sa grand présence à Kona cette année, voir l’article de Trimes), autant essayer ! Dès que l’on voit les Cilfton, on remarque bien qu’elle sont plus imposant que des chaussures de running habituelles ! Au premier abord, la semelle épaisse fait penser à une chaussure lourde avec beaucoup d’amortie, certes confortables...

U Giru de Natale 2016

Allez, une petite dernière pour la route ? Dernière course de l’année bien sur ! En générale, le second week-end de décembre est chargé niveau course, Cross Amnesty à Valbonne, Triathlon de la Saint Sylvestre à Antibes et U Giru de Natale à Monaco. Après plusieurs Cross, j’ai changé pour le 10km à Monaco 🙂 Donc première fois sur cette course, avec un parcours et une météo très agréable pour un mois de décembre ! Un peu froid, enfin tout est relatif car pour moi 0° c’est impossible de sortir de la maison 😉 Finalement pas mal de monde, environ 2000...

Marathon Nice-Cannes 2016

42 ans, 42km, cela semblait une bonne idée sur le papier, mais un marathon, reste un marathon et c’est toujours une mauvaise idée, et surtout, généralement, vers le 35ieme Km 🙂 C’est à ce moment que l’on entend les gens dire « putain plus jamais » ou « c’est vraiment une idée à la con » etc… J’ai voulu tenter une double préparation, triathlon et marathon à 1 mois d’intervalle, avec un entraînement spécial sur une base de cycle court de 4 semaines. Je ferai un article plus tard sur cette approche. Bref, un plan expérimental, avec une fatigue plus importante sur le dernier...

Virada de Falicon 2016

Premier trail de la saison, et probablement le dernier 🙂 Après un premier vrai trail l’an dernier, un nouveau un peu moins rude cette année sur des sentiers que je n’ai plus parcouru depuis 20 ans (con de vieux 😉 C’est parti pour 17km avec environ 800m D+, à la cool car le trail c’est pas mon truc. Donc départ de Falicon, direction l’aire Saint-Michel, non pas par la route mais pars un chemin en contre bas. J’assure cette partie inconnu, tout en douceur. Arrivée au rond point, on bifurque pour monter dans la montagne et arriver sur des sentiers...

Ascension du col de Vence 2016

Une nouvelle course pour moi avec un profil particulier, 11km, mais 10km de monté à 7-8% de moyenne, ça va piquer les cuisses 🙂 Une semaine après la ronde des collines, c’est la saison donc forcément tout s’enchaîne, une course version montée uniquement ! Après le mounta-cala, cela change et je m’attendais à être à la peine. Surtout que je n’ai aucune idée de temps, de vitesse à cibler… donc cela sera une course au feeling 🙂 Le départ s’effectue dans la ville, avec un petit tour d’1km pour s’échauffer tranquillement…. enfin pas si tranquillement car tout le monde part...

Test – Dexil Sport

Il existe des crèmes avant/pendant/après le sport, effets glaçon, réduction des frottement, effet chaud etc…Dexil à sortie une crème, spécial sport articulation pour gagner en souplesse et diminuer les tensions. Sans paraben, et autres joyeusetés, la crème est plutôt épaisse, avec une forte odeur de  menthe et de canfre qui peut être gênante. Cependant, l’effet frais est présent sans être exagéré, cela soulage effectivement les petites douleurs sur les articulations et les muscles. Après l’aspect immédiat, l’effet réel sur la souplesse est difficile à quantifier, au ressenti, cela semble diminuer les tensions effectivement, mais sans facilité les mouvements. Il n’y...

Ronde des collines niçoises 2016

Une semaine après le semi de nice (oui je suis à la bourre 🙂 une nouvelle course, une des plus agréable du coin, la ronde des collines niçoises ! Cette course possède une ambiance très particulières, détendu, avec une organisation excellente, et un parcours suffisamment difficile pour proposer un bon challenge à ceux qui veulent faire un temps ! Et également accessible pour les autres. Marche ou Course, à vous de choisir ! A chaque ravitaillement dans les chateaux des collines niçoises, vous avez aussi le choix entre du vins et autres ravito sympathiques (bonbon, bbq, barbapapa) et/ou … de l’eau 🙂...

Test – Kiprun Cardio

Autant le dire de suite, quand on cours souvent, et que l’on fait quelques compétitions, on n’a pas besoin de t-shirts 🙂 A chaque remises de dossards, on a un joli t-shirt en cadeau (ps: un cuissard ou une serviette cela changerai un peu :p ) … bref … souvent de bonne marque, conçu en textile technique, … donc on n’en achète pas. Par contre, le Kiprun de Decathlon possède une petite spécificité assez sympathique, un système cardio intégré. Ici, on fixe le capteur directement sur le t-shirts, et on peut se passer de la ceinture. Cela peut être utilise pour plusieurs raisons....

Test – Zoot Ali’i + Boa

Les chaussures Zoot sont, en général, dédiées au triathlon car entre autres elles peuvent être portées sans chaussettes et sont équipées d’un laçage rapide. J’avais bien apprécié les Ultra TT 6.0 pour leurs dynamismes et la facilité de laçage pendant mes deux premier Tri M … on tire le lacet et on le bloque en allant dans le sens opposé (concept Quick Lace chez Zoot). Donc, je me suis laissé tenter par les Ali’i Boa en promo, un peu plus lourdes mais avec un système de laçage plus efficace, le Boa.   Sur l’ancien modèle, il arrivé parfois que le pied...

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